Piniové ořechy 100 g
Skladem 10+ kusů
Aktuální doba vyřízení objednávky: 2 až 3 pracovní dny
×Skladem 10+ kusů
Skladem 10+ kusů Skladem 10+ kusů Skladem 7 kusůPodobné produkty...
Piniové ořechy 100 g
Piniové ořechy 600 g
Piniové ořechy 1000 g
Piniové oříšky jsou plodem borovice pinie (Pinus pinea) dorůstající výšky až 30 m. Strom pochází ze Středomoří a miluje suché, kypré půdy. Šištice mají válcovitý tvar a obsahují semínka, která se nazývají piniovými oříšky. Jejich chuť je velmi jemná a lahodná, jsou zdrojem vlákniny, vitaminu K, vitaminu E, hořčíku a zinku.
Tabulka nutričních hodnot:
Nutriční hodnoty ve 100 g | |
Energetická hodnota | 2 818 kJ/673 kcal |
Bílkoviny | 13,69 g (27,38 %)* |
Tuky | 68,37 g |
- z toho nasycené mastné kyseliny | 4,899 g |
- z toho mononenasycené mastné kyseliny | 18,764 g |
- z toho polynenasycené mastné kyseliny | 34,071 g |
Sacharidy | 13,08 g |
- z toho vláknina | 3,7 g (14,80 %)* |
- z toho cukr | 3,59 g |
Sodík | 2 mg |
Niacin | 4,387 mg (27,42 %)* |
Draslík | 597 mg (29,85 %)* |
Fosfor | 575 mg (82,14 %)* |
Hořčík | 251 mg (66,93 %)* |
Zinek | 6,45 mg (64,50 %)* |
Železo | 5,53 mg (39,50 %)* |
Thiamin | 0,364 mg (33,09 %)* |
Riboflavin | 0,277 mg (19,79 %)* |
Vitamin E | 9,33 mg (77,75 %)* |
Vitamin K | 53,9 µg (71,87 %)* |
Kyselina listová – folát | 34 µg (17 %)* |
*DDD – Doporučená denní dávka pro potravinové doplňky stravy
Oříšky obsahují fosfor, který přispívá k normálnímu energetickému metabolismu, normální funkci buněčných membrán. Fosfor a vitamin K je nápomocný při normalizaci stavu kostí a zubů. Vitamin K dále působí na srážlivost krve.
Vitamin E přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem.
Obsažený hořčík neboli magnesium má vliv na snížení míry únavy, vyčerpání a elektrolytickou rovnováhu. Dále přispívá k udržení normální činnosti nervové soustavy a svalů, syntéze bílkovin, psychické činnosti. Také se podílí na normalizaci stavu kostí a zubů, podílí se na procesu dělení buněk.
Zinek je doporučován k harmonizaci metabolismu kyselin, zásad a sacharidů, k normálním rozpoznávacím funkcím a syntéze DNA. Zinek je doporučován pro podporu plodnosti a reprodukci, také je nápomocný při udržování normálního stavu kostí, vlasů, nehtů, pokožky a zraku. Udržuje normální hladinu testosteronu v krvi, funkci imunitního systému. Zinek přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem a podílí se na procesu dělení buněk.
Skladování: Temné, suché místo. Pečlivě uzavírejte.
Složení: 100% Loupaná semena borovice, bez přísad a konzervačních látek. Alergen: Suché skořápkové plody
Země původu: Rusko, Sibiř
**
Návod k užívání tinktur od bylinkáře Pavla Kadaňky. Návod lze použít i pro dávkování tinktur, které vyrábějí jiní bylináři, například paní Jarmila Podhorná (Naděje) nebo MUDr. Zbynek Mlčoch